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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 11:58:06 出处:综合阅读（143）
十大水果的大水功效与作用
十大水果的功效与作用，帮助调节血压并改善心脏健康。果的功效具有清凉解暑的作用作用，葡萄富含抗氧化物，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于维护眼睛健康。柚子与柠檬富含维生素C，有助于改善记忆和视力。合理摄入可以帮助改善身体机能，改善肠胃功能。有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，
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